21
jul
14

Cómo corregir su golpe con una raqueta de tenis

¿Cuándo fue la última vez que golpeó una pelota de tenis con una raqueta? Si hace tiempo o si juega al tenis regularmente, le apostaría que hace algunas cosas sin siquiera pensar en ello que le pueden ayudar, enormemente, a su juego de golf.
Si trata de golpear la pelota por sobre la red instintivamente, se encontrará que cuando la raqueta hace impacto con la pelota su codo estará apuntando hacia abajo. Ahora, si eso es difícil de visualizar, siga adelante y tome un tubo de pelotas de tenis y una raqueta, y luego de golpear algunas pelotas hacia arriba y lejos como si tuviera que pasar la pelota sobre la red. Pruebe y trate de golpear la pelota apenas por encima de la red. No quiere pegarla solamente hacia arriba, como un globo.
Cuando pega un golpe de tenis de derecha correctamente, no lo hace con el codo derecho “flameando” o lejos de su cuerpo. En todo caso, el codo apunta hacia abajo y cerca de su costado, y gira su cuerpo a través del impacto para darle más potencia y control al golpe. Fíjese en las imágenes de arriba para ver lo que quiero decir.

¿Cómo puede este movimiento de un golpe de derecha de tenis sea tan útil para usted y su golf?

Pues bien, la inmensa mayoría de los golfistas aficionados pegan con “slice” desviando la pelota  hacia la derecha, perdiendo distancia y precisión. Sin tener el conocimiento de los ajustes adecuados necesarios para corregir su “slice”, el intento más común de un golfista para compensar su slice es colocar sus manos, brazos y codos bien lejos de su cuerpo durante la bajada y hacer un swing con una trayectoria demasiado hacia la izquierda en la terminación. Esto se conoce comúnmente como el “venir desde arriba”, o sea la cabeza del palo recorre una trayectoria que viene de arriba y desde afuera hacia adentro del cuerpo del jugador.

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Todo lo que esto provoca es un “slice” aún más grande a la derecha u otras veces la pelota sale empujada hacia la izquierda, dependiendo de la orientación de la cara del palo en el impacto.

Ahora, de vuelta a su derecha en el tenis. Para hacer la transición de esta sensación a su swing de golf, como un ejercicio, tome el palo de golf con su mano derecha (los diestros) y manténgalo un poco por encima del suelo. Imagínese una bola que viene hacia usted, y pegue una derecha de tenis! Deje que sus instintos se hagan cargo. Haga varios swings como este hasta que realmente pueda sentir ese golpe de derecha.
Comenzará a notar que está manteniendo el codo derecho cerca de su costado y apuntando hacia abajo durante el downswing y en el impacto.

Recuerde, los buenos jugadores de tenis golpean la pelota con todo su cuerpo, no sólo sus brazos, y lo hacen mediante la rotación a través del golpe. Haga lo mismo en su swing de golf, y deje que sus instintos se hagan cargo.
Si está luchando con grandes “slices” a la derecha y tiros débiles a la izquierda, intente este ejercicio la próxima vez que practique, y piense en cada pelota que pega como si estuviera pegando un golpe de derecha en el tenis.
Esto sacará a su mente del swing de golf y, posiblemente, lo ayude a golpear mejores tiros con mejor mecánica.

16
jul
14

Como pegar mejores tiros desde el bunker

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Si quiere pegar mejores tiros desde el bunker (¿quién no?), tiene que dejar de lado los conocimientos del swing convencional y hacer las cosas un poco diferentes. Por ejemplo, en un swing normal, por lo general transfiere el peso del cuerpo hacia atrás en el backswing, y a continuación, hacia el objetivo durante el downswing. Pero en los bunkers alrededor del green,  no haga nada de eso!
En todo caso, el mejor consejo para tener más éxito en su juego desde la arena es recordar en favorecer su lado izquierdo a través del golpe.

Permanecer en la “izquierda” se refiere a la preparación con algo de inclinación de la vara del palo hacia delante, la mayor parte de su peso sobre la pierna izquierda y a través del golpe, mantenerlo allí hasta bien entrada la terminación.

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Lo que esto produce es un ángulo de ataque más pronunciado y le ayudará a un mejor uso de la arena para levantar la pelota, no la cabeza del palo. Sólo recuerde, cuando hace esto, tiene que ser agresivo con las manos y acelerar a través de la arena de la mejor manera posible. Permitir que el cuerpo gire como lo hace normalmente y liberar las manos, todo como lo haría normalmente.

Mantener su peso sobre todo encima de su pierna izquierda, a través de todo el golpe. Si no ha probado esto, puede sentirse extraño al principio, pero que da gusto ver lo mucho más eficaz que puede ser.

Además, note cómo hace un divot debajo de la bola, no detrás de ella. Mantenere en la izquierda le ayudará a evitar golpear demasiado detrás de la pelota en la arena.

Cuando se recuesta sobre su lado derecho y trata de levantar la pelota, se encontrará en problemas. Pero si se queda en la izquierda, podrá hacer más pronunciado (mas vertical) su ángulo de ataque y tener una mejor oportunidad de sacar la bola desde la arena.

Recuerde, la izquierda es lo correcto para mejores tiros desde el bunker!

12
jul
14

Ajuste la longitud y el “lie” de su putt

imagesEncontrar esa posición correcta para el putt dependerá en parte de  la vara de su putter, de una longitud y un “lie” (el apoyo en el piso de la cabeza del putter) correctos.

Sin embargo, un putter largo puede ayudarle a prepararse con los ojos directamente sobre la pelota de golf (o apenas por el interior).

Un putter más corto por lo general ayuda con el problema opuesto y le permitirá mover los ojos más encima de la pelota de golf, si llegan a estar demasiado lejos.

El punto es, hacer un “fitting” de su putter para ajustar la longitud y el “lie”, y prestar atención a la posición de la cabeza en lo que respecta a la pelota de golf.

Una buena o mala posición puede afectar en gran medida sus resultados de putting.

12
jul
14

Si quiere embocar, mantenga la cabeza quieta

puttEntre los mejores jugadores de putters no hay dos jugadores que tengan exactamente la misma postura, el mismo golpe, el mismo ritmo o incluso el “tempo”. Pero lo que sin duda tienen todos en común es una cabeza quieta a través del contacto con la pelota.

Esto es importante para los aficionados porque a menudo, intentan dirigir la bola con sus ojos, con la esperanza de “empujar” la bola en el hoyo con el cuerpo. Hacer eso generalmente significa que el cuerpo se levanta de su postura correcta y la cara del putter o bien se abre o se cierra en el impacto. Es decir, toda la sensación de control de la distancia y la dirección se pierde!

En lugar de tratar de empujar la pelota y la apertura de su cuerpo a través del golpe (como lo haría con cualquier otro palo), deje que el cuerpo se mantenga encuadrado –o sea paralelo a la línea del objetivo-  y la cabeza debe permanecer relativamente quieta través del golpe. Es decir, deje que la cabeza del putter pase de derecha a izquierda y permanezca en la postura hasta después de haber hecho contacto con la pelota.

Por cierto, la parte inferior del cuerpo necesita mantenerse estable a lo largo del golpe, también. Como se puede ver en la foto en blanco y negro, la pierna izquierda no es visible después del contacto con la bola. Este movimiento da lugar a todo tipo de putts inconsistentes.

05
jul
14

Controle la trayectoria de su tiro de pitch

ControlPitchAmbosalt260Para controlar qué tan alto vuela la pelota en sus tiros de pitch (y por tanto, estimar hasta qué punto rodará la bola después de aterrizar en el green), se puede conseguir alterando la inclinación de la vara en la preparación.

Así es como se hace: en primer lugar, seleccione un sand wedge 56°.

  • Para un vuelo alto de la pelota, incline la vara ligeramente hacia atrás.
  • Para un vuelo bajo, incline la vara un poco hacia adelante.
  • Para un golpe estándar, -use como referencia la cara de un reloj- que la vara se ubique a las 6:00 (si la pelota está a las 12:00).

Como regla general, la vara siempre debe apuntar hacia el centro de su cuerpo. Esto requiere, que debe inclinar a la izquierda para el tiro bajo y a la  derecha para el alto. La posición de su pelota se establece por la forma en que “está parado con el grip”, por así decirlo. (Cuanto más se incline a la izquierda, más atrás en su postura va a estar. Cuanto más se inclina a la derecha, más adelantada la pelota estará.)
Mantenga la parte inferior del cuerpo pasiva durante el backswing, y ensamble las manos con un swing predominante de los brazos.

Devuelva la posición de la vara al punto idénticos que comenzó con la preparación.

El resultado deberían ser tres trayectorias diferentes que producen tres diferentes “rodadas en el green”.
Este es un gran tiro para jugar cuando esté a unas 20 yardas de distancia del lugar de aterrizaje deseado en el green.

29
jun
14

Como dejarla cerca de la bandera

DividaelGreen260Cuando su pelota se encuentra alrededor del green, hay que buscar la forma mas segura y precisa para quedar cerca de la bandera. Y es una máxima que: “Usen el putt cuando puedan jugar el putt, hagan chip cuando no puedan usar el putt, y hagan un pitch cuando no puedan jugar un chip.” En resumen, la mejor forma de controlar la pelota es cuando rueda en el piso. Si eso no es posible, entonces cuanto más cerca su pelota esté del suelo, más fácil será controlarla.

Pero para hacerlo bien, primero, tiene que establecer un punto de aterrizaje, el lugar donde la pelota hará contacto con el piso. Si no hay un bunker o un hazard en el camino, ese punto debe estar aproximadamente dos pasos adentro del green, independientemente del lugar donde esté la bandera.

Una vez que establezca ese lugar, debe determinar qué palo usará y con qué trayectoria. Cuanto más alto sea el tiro, menos rodará la bola; cuanto más bajo sea, la bola rodará más.

Un buen sistema para ayudarle a definir el tema es el siguiente: divida el green en tercios. Si golpea un sand wedge o un pitching wedge, la pelota no debe rodar mucho. De hecho, se quedará en la tercera parte frontal del green. Con un hierro 9 o un 8 rodará en el tercio medio del green, y con un hierro 7 o un 6 rodará hasta el último tercio del green.

Ahora bien, independientemente del palo que elija, debe tener en cuenta que la velocidad del green y/o los eventuales desniveles y otras condiciones pueden afectar estas relaciones. Tenga presente esos factores para definir que tiro va a jugar.

29
jun
14

Haga swing alrededor no desde abajo

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Mover los hombros y el palo más alrededo y menos hacia arriba y hacia abajo  en la terminación crea un swing que es atlético y sin inhibiciones. También hace que sea más fácil para producir un vuelos de pelota de derecha a izquierda, que obviamente es la mejor manera de deshacerse de un “slice”. Otra de las razones de la utilidad de este movimiento es que saca al cuerpo del camino, lo que significa que no va a interferir con su propio desplazamiento. Cuando el peso se desplaza a través del cuerpo, permite el movimiento de rotación y la mejora del equilibrio




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