Cómo mantener el codo hacia adentro en un swing de golf

El swing de golf promedio está compuesto de cuatro partes separadas y únicas: dirigirse a la pelota, el swing hacia atrás, el impacto y el seguimiento. El golfista medio es diestro y es por eso que debe tomar el club hacia atrás sobre su lado derecho antes de alcanzar un ápice y comenzar un swing hacia abajo para ejecutar el impacto. El seguimiento debe reflejar el largo del swing hacia atrás pero sobre el hombro izquierdo. Las instrucciones sobre cómo su brazo debe actuar durante un swing se puede romper de manera mecánica

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  • Diríjase a la pelota de manera tal que el brazo izquierdo esté en línea recta con el brazo derecho, encorvado ligeramente en el codo. El largo del club y el tipo de tiro que desee  ejecutar determinará la distancia desde la pelota y la ubicación de su postura.
  • Repita el movimiento del paso dos varias veces antes de ejecutar el tiro, hasta que los brazos se sientan cómodos con los movimientos.
  • Céntrese en la áxila derecha mientras ejecutas el swing hacia atrás. En ningún momento debe haber un espacio entre el torso y la parte superior del bícep derecho. Matenga la axila firmemente cerrada.
  • Continúe practicando los movimientos de los pasos dos y cuatro hasta que sienta que los haces de manera natural.
  • Comience con el swing hacia abajo tirando con el brazo izquierdo y empujando con el derecho. Ambas muñecas se deben colocar en un ángulo de noventa grados durante el swing hacia abajo y el impacto.
  • En el impacto, el brazo izquierdo debe dirigir el club.
  • Luego del impacto, el brazo izquierdo se comienza a doblar mientras que el hombro derecho ahora se alínea. Idealmente debe reflejar el swing hacia atrás en distancia.

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